Les coliques du nourrisson touchent près d'un bébé sur cinq, et jusqu'à 40% des nourrissons dans certaines populations. Elles causent des pleurs inconsolables et une grande détresse pour les parents. Si les causes exactes restent encore mystérieuses, l'alimentation et la digestion immatures du nourrisson semblent jouer un rôle clé. Au Centre Periost, situé à Beersel près d'Alsemberg, Uccle et Forest, notre équipe d'ostéopathes et kinésithérapeutes vous accompagne pour soulager les coliques de votre bébé grâce à une approche holistique et personnalisée.
Les coliques du nourrisson se caractérisent par des épisodes de pleurs intenses et prolongés, souvent en fin de journée, chez les bébés de moins de 3 mois. Votre petit peut sembler inconsolable, replier ses jambes sur son ventre et avoir le visage crispé. Ces crises sont éprouvantes pour lui comme pour vous, mais rassurez-vous : elles disparaissent généralement vers 3-4 mois.
Plusieurs facteurs de risque ont été identifiés, notamment l'immaturité du système digestif, une éventuelle intolérance au lactose et certains éléments irritants transmis via l'alimentation maternelle. Chez Centre Periost, cabinet d'ostéopathie pour nourrissons à Beersel nous vous aidons à décrypter les causes spécifiques des coliques de votre bébé pour y remédier efficacement.
Bon à savoir : Les bébés atteints de coliques peuvent pleurer jusqu'à 3 heures par jour, au moins 3 jours par semaine. C'est la règle des "3 P" : Pleurs intenses et inconsolables, pendant au moins 3 heures par jour, au moins 3 jours par semaine, depuis au moins 3 semaines.
Le système digestif de votre nourrisson est encore en plein développement. Son intestin ne produit pas assez de lactase, l'enzyme qui digère le lactose du lait. Ce lactose non digéré fermente alors dans le côlon, générant des gaz et un inconfort abdominal. Rassurez-vous, l'activité lactase augmente progressivement jusqu'à 3 mois.
Votre propre alimentation, si vous allaitez, peut aussi jouer un rôle. Certains aliments comme les agrumes, les épices, les produits laitiers ou la caféine peuvent irriter le système digestif immature de bébé. Chaque nourrisson a une sensibilité différente. Tenir un journal alimentaire détaillé vous aidera à identifier d'éventuels déclencheurs.
Exemple : Lucie allaite son fils Tom, 1 mois, qui souffre de coliques intenses chaque soir. En tenant un journal, elle réalise que les symptômes sont pires quand elle consomme des plats épicés et du café. En réduisant ces aliments, les coliques de Tom s'atténuent progressivement.
Dans de rares cas, une réelle intolérance au lactose peut être en cause. Des tests enzymatiques et un essai d'exclusion du lactose permettront de le confirmer. Des laits délactosés ou à base de protéines végétales, ou encore des laits maternisés à base de protéines de lait hydrolysées seront alors conseillés. Nos ostéopathes vous guideront vers la solution la mieux adaptée à votre bébé.
Pour apaiser les coliques, portez une attention particulière aux postures d'allaitement ou de biberon. Privilégiez une position semi-assise ou ventrale qui facilite la digestion. Pensez à faire faire les rots à bébé pendant et après les repas pour évacuer l'air ingéré, car le réflexe gastro-colique stimulé lors des tétées peut aggraver l'inconfort.
Vous pouvez aussi soulager votre nourrisson par des moyens naturels :
N'hésitez pas à consulter votre pédiatre en cas de coliques sévères ou persistantes. Son expertise médicale, couplée à l'approche ostéopathique du Centre Periost, vous aidera à trouver la solution la plus adaptée pour le bien-être de votre bébé.
Au Centre Periost, nos ostéopathes spécialisés en pédiatrie vous accompagnent pour soulager les coliques de votre nourrisson. Par des manipulations douces comme l'ostéopathie crânienne et les techniques myofasciales, nous travaillons à rééquilibrer les structures anatomiques impliquées dans la digestion et à détendre les tensions de la sphère abdomino-pelvienne du nourrisson. Nous vous conseillons aussi sur les postures à adopter, pour une prévention efficace des troubles fonctionnels.
Notre approche holistique et personnalisée vise à améliorer durablement la qualité de vie de votre bébé et de toute votre famille. Situés à Beersel et Alsemberg, nous sommes facilement accessibles depuis Uccle et Forest. N'hésitez pas à nous contacter pour offrir à votre nourrisson tout le bien-être qu'il mérite.
Les informations clés à retenir :